Que tal um suco feito na hora?

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Suco é sempre uma delícia, mas nada se compara a um suco feito na hora! Fresquinho, saboroso, e o que é melhor, cheio de vitaminas!

Suco feito na hora: As concentrações de alguns nutrientes em um suco de laranja feito na hora, por exemplo, são semelhantes quando ingerimos a fruta in natura. A quantidade de magnésio presente em um copo (200ml) de suco de laranja pera é de 16mg, enquanto que de vitamina C é de 150mg (um pouquinho a mais do que na fruta mesmo). Potássio e fósforo podem chegar a 300mg e 30mg por copo, respectivamente. Que tal aproveitar e preparar agora?

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Suco feito na hora

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