Dizem que desabafar faz bem

Dizem que desabafar faz bem


Todo mundo já acordou aquele dia e pensou…. Chega agora vou falar o que eu preciso.
Pois é, desabafar não é bem isso, isso é o que chamamos normalmente de “chutar o balde”. Desabafar faz bem, porque tem um outro propósito. O de unir, repensar, mudar hábitos e até fazer concessões.  Paranpara é uma tradição hindu de transmitir oralmente os ensinamentos. Os Gurus são alguns desses contadores de histórias que tentamos ouvir e aprender. Há pouco mais de 100 anos, Freud também desenvolveu uma espécie de Paranpara inaugurando a psicanálise e definitivamente oficializou o valor terapêutico de contar a própria história. Desabafar é a garantia da liberdade de expressão e a escuta por alguém de confiança. “Quando se conta a própria história, ouve-se o eco das emoções, o que está no interior se expande. O que é realmente importante ganha forma e faz sentido. Você vê as coisas por ângulos que ainda não tinha percebido. Conecta os fatos com as emoções e aumenta a possibilidade de aceitar que a vida é um fluxo constante, que as coisas mudam a todo momento. Esses relatos nos remetem ao que é essencialmente humano: amar, nascer, morrer, querer, ganhar, perder”, diz Ciça Vicente de Azevedo, psicóloga e escritora de São Paulo.

Os livros de frases intitulados de autoajuda são também formas de aprendizado através de lições de vida, que mostram diferentes tipos de heróis e como superaram os obstáculos do caminho. “As palavras de ouro dos contos silenciam o cansaço e o círculo vicioso daquilo que nos acostumamos a chamar de vida”, diz Regina Machado, contadora de histórias da USP.

Desabafar nada mais é que contar nossa história com respeito e vontade de mudar.

Portanto, pare de chutar o balde e desabafe devagar e com amor.

Paranpara para você!

 

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*Texto postado no meu blog em 05/07/2005.